○在亲密关系中痛苦的人，往往是进入了权力的争夺期。

我们在权力争夺期争夺的，无非是谁应该为谁付出，谁应该为谁改变。而在这个时期，如果不能顺利度过，就会走向冷漠，抽离，解体。如果我们能够掌握方法，度过这个时期，那么等待我们的，会是一份更有支持力的亲密关系。

○那么如何度过这个权力争夺期呢？

作为孩子的心灵有很多的期待，但这个时候我们不能够寄托于伴侣能够给你这些。告别自己的孩子态，要去自我养育，当你能够不断的自爱，自己给予自己心理营养的时候，这个孩子自然会长大，发展成为一个成熟的人格和心智。

与此同时，我们还要结束受害者的情结，进入到自我整合的阶段。亲密关系下来我们才能够发展到自爱自尊，去爱别人爱自己。 最后促进关系从负面发展到正面关系模型。

○两性关系是成年人的游戏。

在成年人的关系中，关系的建立，总是因为你能够支持我成长而更加持久。

○对于很多未婚族来说，爱情的理想与现实正在加速拉开距离。

随着大家思想的不断开放，抛弃一段感情的成本却大大降低。在这种浮躁的风气下，大家变得懒得费心思去经营和维护一段感情。

当爱情满足不了自己的需求时，很多人只是稍作挣扎："也许他不是我的Mr.Right，只要找对了人，我就能保一生幸福"、"觉得不合适就要趁早换 ，选择比改变更重要。"、"可替代的选择这么多，我为什么要在一个人身上花这么大心思？"……

之后就立即投身到下一段关系之中。

○长此以往， 我们经营关系的能力每况愈下。

另一方面，已婚人士的生活面临更多的挑战。

结婚之后，随着两个家庭的结合以及孩子的来临，他们要面对多重身份的转化。很多人会措手不及，伴侣之间从刚开始的磨合争吵，慢慢到变得不再尝试努力，关系逐渐冰冷——就当他是个室友吧，怎么过不能凑合一辈子呢？

他们回避屋里的大象、回避关系中真实的暗礁、不再对对方心存希冀、不再追求深刻的链亲密关系与碰撞。